O verão está chegando e, para muitas pessoas, isso significa que é hora de pegar um bronzeado. Para conseguir isso, isso significa absorver os raios ultravioleta em sua pele para produzir mais de um pigmento chamado melanina. A pele de cada pessoa é única e diferente, o que significa que a quantidade de melanina que seu corpo contém também é diferente. Quanto mais melanina uma pessoa tiver, mais escura ficará sua pele. Algumas pessoas podem obter um bronzeado mais fácil e rápido do que outras. Embora cada um de nós seja único, somos iguais em relação aos efeitos da luz solar. A exposição excessiva aos raios ultravioleta pode causar queimaduras solares, envenenamento pelo sol e câncer de pele. Para evitar esses casos, aqui estão algumas dicas para ajudar a maximizar a cor da sua pele, tomando precauções para não apanhar muito sol:
Prepare sua pele
Assim como prepara suas paredes para a pintura, você deve preparar sua pele para a exposição ao sol. Esfolie toda a pele morta de seu corpo, da cabeça aos pés. Do contrário, o sol pode acabar bronzeando principalmente a pele morta que vai cair. Recomenda-se também raspar as áreas que vão ficar expostas ao sol para obter um bronzeado mais uniforme. Um impulso adicional para a pele seria comer algumas frutas ou vegetais antes de sair ao sol. As vitaminas e antioxidantes dos alimentos saudáveis podem realmente ajudar a proteger contra queimaduras solares. O sol está ressecando a pele, portanto, beba bastante água antes, durante e depois de se expor ao sol para ajudar a repor a hidratação perdida.
Nunca pule a loção
A hidratação é fundamental quando se trata de um bronzeado uniforme e duradouro. A pele hidratada bronzeia mais uniformemente do que a pele seca, portanto, manter a pele hidratada antes mesmo de começar a se bronzear pode ser uma etapa importante em sua rotina de bronzeamento. Loção bronzeadora e / ou protetor solar nunca devem ser esquecidos durante o bronzeamento. Tenha muito cuidado ao usar loção bronzeadora, pois normalmente não contém FPS. Recomenda-se misturar protetor solar com ele para ajudar a prevenir os danos do sol e reaplicar a cada duas horas. Nunca vá se bronzear sem nada para colocar na pele, ponto final. O sol vai tirar a umidade da loção primeiro, antes de começar a tirar a umidade da pele. Isso ajudará a manter a pele saudável e hidratada e a prevenir rugas. Por fim, aplicar loção, especialmente aquelas que contêm aloe vera, depois de se expor ao sol é uma ótima maneira de manter e manter o bronzeado. Ele repõe a umidade perdida e mantém a cor por mais tempo, pois ajuda a combater a pele seca e descamada.
Conheça seus limites
Como mencionado antes, a pele de cada pessoa é única e diferente. Algumas pessoas reagem de maneira diferente ao sol do que outras. É importante conhecer e compreender os limites da sua pele e quanta exposição ao sol ela pode suportar. Enquanto uma pessoa pode ficar deitada por seis horas e não obter nenhuma cor adicional, outra pessoa pode aguentar apenas trinta minutos antes de começar a ficar rosa. Você deve começar a se bronzear em pequenos incrementos de cada vez para ter uma noção melhor de seus limites e quando deve parar. Traga roupas adicionais e um chapéu para se cobrir se começar a tomar muito sol. Se você ficar muito exposto ao sol, dê à sua pele bastante tempo para cicatrizar antes de voltar ao bronzeamento. Definir limites para si mesmo e sair do sol quando já bebeu demais é essencial para cuidar bem de sua pele.
